人瑞张宝仁“乐活”、也不怕谈死

汉唐中医倪海厦撰写

更新日期：2010/10/0704：11

〔记者侯千绢／屏东报导〕你来活看看，104岁是什么滋味？

人瑞张宝仁“乐活”、也不怕谈死，他认为，长寿秘诀不是外界的事物，而是一颗心，他活了一辈子，没有做过对不起人的事，心安理得，不怕鬼神，让他至今耳聪目明自在行动，活出精采的百岁人生。(无惧就是长寿的秘诀，西药厂是想尽办法让你过得不开心，每天都活在担心害怕的日子中，这样它们才可以掌控你这个笨蛋啊。)

不挑食爱吃猪脚(太好了，我也爱吃猪脚，尤其是基隆夜市的猪脚汤。我早就说过，猪油比沙拉油好，不是吗？)

现居内政部老人之家的张宝仁是院内的宝，年纪最长，身体状况大致良好，每天清晨4点半起床在院区散步一小时，作息正常，三餐不挑食，特爱吃入口即化的猪脚，有空时会跟着其他小老弟泡茶、聊天，完全不显老态。(每天运动，呼吸新鲜的空气，保持开朗的心情，这最重要。)

回首104年人生，尝尽人生酸甜苦辣的张宝仁豁达自在，对往事如数家珍，有时还能自己搭公车转火车到高雄的医院回诊，心脏科医师称赞他有颗40岁的心脏。

曾经是大地主之子，前20年人生过着茶来伸手的日子，28岁时因战乱在鬼门关前绕一圈，在中国加入军队，他带着2个年幼的弟弟远逃台湾，就连弟弟们的第二代、第三代都是他负责看顾长大。

张宝仁只要能力所及，房舍借人搭架栖身，薪俸借人救急，到老孑然一身住进老人之家，遇到院内院民有急需，他照样拿起皮夹相助。而弟弟与侄儿、侄女将口中的“公公”视为贵人，经常探望陪伴，他随身总带着一支时髦手机，接受亲友的嘘寒问暖。(乐善好施，不与人计较得失，这种人绝对长寿。)

提起这漫长而精彩的一生，他直言，已经活够本了。

评论

这位百龄人瑞绝对没有每天吃蛋白粉，这也是他会长寿的原因之一，世上所有长寿人瑞的共同点，就是活得开心与无惧，但是这却跟西药厂的想法正好相反，西药厂为了牟利，让人们每天以为受到各种不同疾病的威胁，它们可以将一个小感冒说成世纪黑死病，可以将根本不会造成肝癌的B、C肝病毒，说成好像是造成肝癌的元凶，将最容易治疗的糖尿病，说成是不控制血糖，就会得到心脏病与肾脏病。

而结果却是使用降血糖的药物才是造成心脏病与肾衰竭的真正元凶，真是受够了，西药厂的胡作非为，居然还得到政府的大力支持，生活在这种环境之下的民众，想要长命百岁根本是不可能的任务。

汉唐中医倪海厦谨记于2010年10月08日

文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/longlife73.htm
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