汉唐中医倪海厦撰写
更新日期：2010/04/2610：37
每天喝三杯以上的茶，和多喝水一样有益健康，甚至更健康！
欧洲营养学期刊发表的研究论文指出，茶不只和水一样，可以解身体的渴，它还具有预防心脏病以及某些癌症的功用。专家相信，关键在于茶里面所含的类黄酮。类黄酮有助于预防细胞损伤。(所以说喝茶绝对比喝咖啡要好许多。)
伦敦国王学院的营养学专家发现，每天饮用三到四杯茶，可以降低心脏病发的几率；至于茶能够防癌的证据，则不是那么明确。不过专家说，可以确定的是“喝茶比喝水好”，因为喝水纯粹只是补充液体，茶除了补充液体之外，还含有抗氧化物质，它的好处是双重的。(其实茶还是碱性的没有说出来。)
评论
茶的好处是无法说完的，当然比喝水要好许多，比咖啡更要好上千百倍，喝茶时需要注意是否含有农药成分，这是最坏的人为部分，天然的最好。
汉唐中医倪海厦谨记于2010年04月26日
文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/tea4.htm
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