但台大医院副院长蔡克嵩强调

汉唐中医倪海厦撰写

【联合报╱记者詹建富／台北报导】

“四十岁的人，竟有八十岁的骨头”，有些测量骨密度的单位会对消费者如是说。但台大医院副院长蔡克嵩强调，台湾现有测量骨松仪器品质参差不齐，前述说法是业者过度宣传的结果，而且有检查浮滥之嫌。(西药厂是有漏洞就钻的角色，目的就是想卖钙片。)

蔡克嵩指出，超市、卖场常可见业者为推销钙片，免费帮民众测骨密度；这种以超音波测量脚踝骨密度的仪器，只能参考，偏偏很多年轻妇女受测后，就被“直断”有一度或二度的骨松症。(使用吓人的方法来掌握消费者，这是西药厂最惯用的手段。)

蔡克嵩表示，声波在不同密度物质中，传导速度不同，所以业者据此开发超音波检测骨质密度；但这种仪器须正确操作才会准，唯国内多数操作者未经专业训练就上场，机器随处一摆，就开始检验，让他非常忧心。(此时卫生署在哪里呢？)

台大医学院骨科教授杨森也表示，影响骨松最主要因素，应是女性停经、年龄、遗传等，其次才是生活习性、饮食等因素，但门诊常发现，有妇女说骨密度太低，要求医师开骨松症用药，其实多数骨松用药并不一定会增加骨密度，根本之道还是适当营养补充和运动，药物才是最后阶段。(这里西医无意间说出实话就是，其实多数骨松用药并不一定会增加骨密度，读者看到了吧。)

杨荣森说，依理想建议，成人每天宜摄取一千毫克钙质，且最好的来源是奶制品、豆腐、鱼类及深绿色蔬菜。他也提醒，有些人吃钙片是整颗吞，这样吃法并不对，而是应先嚼碎，并在饭后服用，肠道才好吸收。(这里犯错了，应该说大家千万不可以吃奶制品与钙片来补充钙，这是最坏的补钙方式。)

评论

这篇报导很好，只有最后一段说法是错误的，真正能补充钙质的食物如黑芝麻、海藻、海带等，请民众千万不要喝牛奶、吃奶制品来补充钙，这种做法只会得到相反的结果，不但无法补充钙质，反而会因为这些错误的饮食，造成骨质流失，这是花钱买灾难。

汉唐中医倪海厦谨记于2010年07月28日

文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/bonedis56.htm
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