汉唐中医倪海厦撰写
更新日期：2008/02/1212：25张倍绮
吃代糖就能够帮助减肥吗？美国最新研究显示，吃代糖的小老鼠，反而比吃葡萄糖的胖得多，认为代糖会破坏身体代谢机制，吃得更多热量却消耗得更少，国内营养师认为，代糖因为甜度是一般的将近200倍，用量很低，应该是使用代糖却不戒掉甜食，才会越减肥越胖。(台湾的营养师真的都该重修学分，居然如此判定，代糖就是人工糖，怎么可以取代天然蔗糖，民众如果爱吃甜食，只要选择使用蔗糖所做的甜食，吃得再多也没有关系也不会胖。
小小一包代糖，分量和“热量”都只有一般糖的1/6，不过，吃起来还是一样甜，想减肥的民众拿来代替糖包使用，现在却有研究显示，用代糖反而会更胖！(因为代谢不掉，当然会让人更胖。)
美国普度大学研究，小老鼠连续吃加了代糖的优格，5个星期后胖了88公克，吃葡萄糖优格的却只胖72公克。台安医院营养师刘怡里：“代糖的部分，它影响到饱食中枢的这一块，只有这篇文章有讲，个人觉得就是，一般代糖很难吃到那么多，去影响到他的饱足感的问题。”(还是没有说到重点，代糖是酸性的，会制造出严重的胃酸，就是胃癌与胰脏癌的来源。)
研究人员推论，动物和人体都会用甜味来预测食物的卡路里，启动代谢机制来消耗热量，代糖有甜度没热量，恐怕让身体产生困扰。刘怡里：“阿斯巴甜(代糖)的甜度很甜，不可能吃很多，只是反而你可能从其它饮料摄取其它糖类而变胖。”(人家都已经说了是从老鼠身上得到的结果，难道老鼠还会去吃别的含有糖类的饮料吗？谁去喂的？)
代糖种类有糖精，因为对肝肾会造成负担，像是蜜饯里也只能限量添加，阿斯巴甜则是普遍在“低卡”饮料里都见得到，代糖包则是加了乳糖混合，过去也有动物实验显示，代糖可能造成膀胱癌，以50公斤体重的人来说，一天不建议吃超过2包半的代糖。(这建议是错误的，这是西药厂说的，大家应该去吃用蔗糖或是麦芽糖制作的甜食，根本就不可以去吃代糖，这里说的代糖可能造成膀胱癌，事实上不止这个。
代糖还制造了胃癌与胰脏癌，因为它是酸性的，还有大量的喝酒也会造成胃癌与胰脏癌，原因也是因为酒是酸性的，代糖与酒的味道虽然不同，但是酸性却是一致相同的，只要是酸性，都会致癌的，西药就是酸性的，只有中药是碱性的。)。
营养师一般还是会建议糖尿病患，或体重过重的人使用代糖，却不能只依赖代糖控制体重，重点还是在饮食节制，才不会越减肥却越胖。(西医学对于糖尿病的研究，近来已经被证实是错误的了，大家不要再听西医的话，糖尿病患要吃甜食，而且要吃用蔗糖制作的甜食，这样才会有机会恢复正常，离天然糖越远，病情就会越坏，必须要有热量才是正确的饮食习惯。)
评论
这种人工白砂糖，是20世纪最恶质的产物，它被西药厂宣染成为最好的糖，取代上帝制作的蔗糖，于是西方药厂大量制造出这些害死人的代糖，利用许多不正确的医学研究来帮他们促销，想尽办法去抹黑蔗糖，也同时想尽办法帮替代糖加油添醋的包装，造成愚笨的民众，误把科技当成科学，于是到处都在使用代糖，其中又以美国使用的最多与最早，现在美国是全世界的胖仔中心，瘦仔已经不多见了，这已经证明了代糖是会让人更胖的证据，代糖还有更坏的地方就是制造牙齿腐蚀。
胃酸过多，胃癌，胰脏癌等等，这些癌症的起因就是胃中过酸，并不是所谓的幽门杆菌，但是西药厂为了维护他们既有的利益，于是将二位澳洲的庸西医，所做的不正确的胃癌研究，推上诺贝尔奖的舞台，于是世人就更相信是幽门杆菌造成胃癌的，当然就忽略掉真正的原因，就是来自西药厂所制作的代糖，于是又可以继续赚取他们的黑心钱，又不需要负担责任，真是烂啊。
文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/sugar23.htm
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