咖啡因过量》1天喝4杯 可能会中毒

汉唐中医倪海厦撰写

咖啡因过量》1天喝4杯可能会中毒【联合新闻网记者李树人/台北报导】喝咖啡，除了可能会上瘾，喝太多，还会中毒！专家表示，每天饮用500毫克以上咖啡因的民众，就会轻微中毒症状；也就是说以500ppm咖啡因浓度计算，一天喝四杯，就可能中毒。值得注意的是，咖啡豆最好不要直接食用。因为一天咖啡因摄取量到达5公克至10公克，就会引起严重中毒。

如果没有适当急救，就会导致死亡。林口长庚医院临床毒物科主任林杰梁解释，1000ppm约等于一毫克，如果咖啡因浓度为500ppm计算，喝下一杯300cc的咖啡，就等于喝了150毫克的咖啡因。林杰梁建议喜欢喝咖啡的民众，每天咖啡因摄取量应该维持在200至300毫克之间，所以最好每天只喝一杯咖啡，一旦过量，就可能上瘾。咖啡上瘾症状为全身疲劳、猛打呵欠、头痛头晕、提不起劲来，所幸，咖啡瘾很好戒，只要忍个几天不喝。

症状就会逐渐消失。至于哪些人不适合喝咖啡呢？林杰梁表示，孕妇一天如果摄取600毫克的咖啡因，就可能流产；哺乳女性如果喝太多咖啡，吸食母奶的婴儿就会睡不着；小孩子也不能喝咖啡，因为会影响脑部发育。

评论

世界上如果说有一个最烂的饮料存在的话，就非咖啡末属了，我已经不知道说过千百遍了，不要喝咖啡，因为咖啡是强酸性饮料，不适合人体吸收，喝多了不仅仅是会中毒，而且会导致胰脏癌与胃癌的，这类只能给你的敌人吃的烂饮料，又贵又伤身，实在是最缺德的饮料，卫生署应该禁止咖啡的。

文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/coffee2.htm
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