如果可以每天摄取

汉唐中医倪海厦撰写

更新日期：2007/03/0100：47

很多人怕胖，喜欢喝低脂牛奶，不过您知道，喝过多的低脂牛奶，恐怕会造成不孕！根据美国哈佛大学最新的研究结果，想要怀孕的妇女，多多喝全脂牛奶或是吃冰淇淋，可以增加受孕机会，低脂乳品摄取过多，反而会造成无法排卵，不孕几率超过8成5。(如果要喝牛奶就喝原来的牛奶，不要喝加工过的，任何食物经过加工后都不自然，当然会有后遗症，最好就是连牛奶都不要喝)

相不相信吃冰淇淋、喝全脂牛奶，可以让你增加怀孕的机会？这是真的！根据美国哈佛大学公共卫生系，所公布的一项最新实验结果；如果可以每天摄取，至少一份的高脂食品，像是全脂牛奶、冰淇淋、奶油，或者是奶昔，可以降低1/4，因为没有排卵导致的不孕几率。(举凡乳制品都不好，现在还有乳农为了增加生产，于是添加女性贺尔蒙在喂乳牛的饲料中，这就造成更为严重的问题。)

但是如果是每天摄取3份，或更多的低脂乳品，引发卵巢不排卵造成不孕的几率，就有可能超过85%，这个结果是以1万多名，年龄介于24到42岁的美国女性，作为研究对象。

在过去的研究报告中都说，牛奶中的乳糖，是造成妇女不排卵的可能原因，但是新的实验结果推翻这个理论，哈佛大学研究人员认为，高脂肪性食品当中，具有促进卵巢功能的脂溶性分子，应该是降低不孕几率的主要原因，因此建议，想要怀孕的女性，可以把饱和性油脂的摄取量降到最低，最好每天摄取1到2份的全脂食品。(都不对，任何天然的食品都对怀孕有帮助，任何加工过的食物对怀孕都有影响，大家记住这个原则就好了。)

评论

牛奶是母牛用来养小牛用的，你居然抢来喝，如此当然会有问题，世界上只有一种人须要牛奶，就是住在高原上的人，像是西藏居民就可以喝，因为高山上气候严寒，当然须要如此高单位营养，才能生存在那种环境之下，我们住在平地上是不需要的，喝它只会造成身体的负担，反而有害。

文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/lowfat.htm
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