据中国老年科研中心调查显示

汉唐中医倪海厦撰写

【联合报╱大陆新闻中心／综合报导】2010。12。1103：36am

人生七十古来稀，这在上海崇明岛却一点也不稀奇。根据最新统计，崇明岛民众平均寿命八十点二六岁，高出全大陆平均水准八点二六岁。专家分析，饮食清淡是崇明岛民长寿的主因。(世上长寿的地方，多发生在偏远小村庄里，或是小岛上，因为这些地方人口少，经济利益很少，所以才会被西药厂忽略掉，但是却因此而能长寿。)

崇明岛是世界最大河口冲积岛群，目前设置上海崇明县。岛上空气中负氧离子含量为每立方公分一千至二千个，堪称“天然氧吧”；林地总面积四十多万亩，森林覆盖率达百分之二十点七八。

中新社报导，崇明岛昨天正式成为第十五个“中国长寿之乡”，这也是中国首个达到相关指标的“长寿之岛”，至今年六月底，已有百岁人瑞九十五名。

报导指出，崇明岛八十岁以上老人有二万九千个，占岛上总人口数的百分之四点三，超过中国官方标准的1。4%，因此获颁“中国长寿之乡”称号。

根据专家分析，崇明岛民众长寿秘诀在于“吃”，当地人饮食清淡，以五谷杂粮为主，菜肴包括老毛蟹、花椰菜、白扁豆、刀鱼、金瓜之类的新鲜食材。(这些人瑞从来不吃西方的维他命，所以能长寿。)

特别的是，不少当地的百岁人瑞每天还习惯饮用一些自制米酒。

根据大陆统计，中国最长寿的地区是在广西，广西河池市巴马瑶族自治县最近同时拥有联合国“世界长寿之乡”和“中国长寿之乡”二大称号。(这个乡村因为远离城市，所以才能成为长寿之乡。)

据中国老年科研中心调查显示，巴马现有百岁人瑞八十人，占当地总人口的十万分之三十一点七，比例远高于联合国明定十万分之零点七五的“长寿之乡”标准。

评论

现存的世界级人瑞都有一共同点，就是吃的很简单，当然还有空气好，水质好等条件，绝对不是吃维他命才长寿的，迷信西医药的人可以醒了，吃维他命只会让你生更多的病，活得比一般人更短，不要再迷信了。

汉唐中医倪海厦谨记于佛州2010年12月09日

文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/longlife76.htm
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