汉唐中医倪海厦撰写
更新日期：2010/11/1000：07【记者苏湘云／综合外电报导】
小孩子缺乏维生素D，胖得比较快。美国密歇根大学研究显示，小孩子体内一旦缺少维生素D，腰围脂肪囤积速度会加快，体重也容易快速增加。
维生素D主要来源为阳光，只要晒晒太阳，就能补充维生素D。研究人员另指出，腹部累积过多脂肪会增加第二型糖尿病、心脏病，及其他慢性疾病风险。
研究人员募集四七九名五到十二岁学童，从二○○六年开始持续追踪三十个月，研究人员在研究开始时测量学童血液中的维生素D浓度，比对三项体脂肪标准，包括身体质量指数（BMI）、腰围，以及肩胛下肌与三头肌皮肤皱折比值。研究结果发现，和体内维生素D浓度较高的孩子相比，维生素D最少的孩子体重增加速度快得多，腹部脂肪囤积速度也较快。
评论
这是Commonsense，每一位小孩都该多在太阳底下运动，这是正常，不运动的孩子自然会过胖，家中有胖小孩的父母千万不可以误解，以为可以买维他命D给小孩吃，就可以减肥，人工合成的维他命D是不能吃的，只有自己身体去多晒太阳而产生的维他命D，才能被身体所受用。
汉唐中医倪海厦谨记于佛州2010年11月11日
文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/v-a18.htm
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