汉唐中医倪海厦撰写
更新日期：2010/04/0804：11
〔国际新闻中心、王昶闵／综合报导〕世界卫生组织（ＷＨＯ）曾在一九九○年公开建议，每人每天至少应食用五份蔬果，以预防癌症和慢性疾病；不过纽约西奈山医学中心研究小组调查欧洲十国、近四十七万名欧洲民众之后，发现日食五蔬果，抗癌效果其实不大。(西医学就是昨是今非的医学。)
其他研究宣称有50％降癌效果(西医学就是夸大疗效的医学，各说各话。)
纽约西奈山医学中心刊登在美国国家癌症研究院期刊网络版上的研究报告指出，每天吃五样蔬果对降低罹患癌症效果有限，预估只能减少二．五％的罹癌几率；这个结果和之前其他研究宣称的五十％降癌效果，有很大差距。不过研究人员强调，多吃水果和蔬菜仍对健康很有帮助。(我想是有帮助的，但是对于有多少的抗癌效果，就有夸大疗效了。)
研究小组将受访者的生活型态，诸如吸烟、运动等都考虑在内，结果发现平均每天吃三百三十五克蔬果的受访者，其蔬果进食量与减少罹患癌症的关连性微弱；研究发现，如果再多吃两百公克的蔬果，可降低约三％的罹癌风险。
美调查欧洲47万人结果差很大(西医学是各说各话闭门造车的学识，所以不同的医学单位就会出现不同的结果。)
虽然多吃蔬果对防癌的好处不大，不过对于酒量很大的民众来说，多吃蔬果确实有某种降低罹患癌症风险的效果，但这样的好处仅限于烟酒引起的癌症。
西奈山医学中心的研究总结说，蔬果虽然有某种保护效果，但是其功效比先前所想的小，充其量只能说有中度功效而已，不过吃蔬果整体来说确实对健康有益，这份研究的结果也并未驳斥多吃蔬果的建议。
哈佛公卫学院的威勒特教授在期刊上的评论就说，一天五蔬果，心血管疾病的发生率可减少三十％。
根据世界卫生组织的数据，全球约一成九的胃肠癌、三成一的缺血性心脏疾病、一成一的中风，是因为蔬果摄取量低所引起。
研究仍认为多吃蔬果身体好
美国这项研究颠覆一般人多吃蔬果防癌的观念，不过和信治癌中心医院新书《癌症大秘密》，曾引用美国哈佛大学一份重要报告指出，人类有九大致癌因素，蔬果摄取不足便是其中之一。
癌症希望协会理事长、血液肿瘤科主治医师王正旭表示，癌症成因复杂多元，防癌需多管齐下才能奏效，多吃蔬果对身体的好处不容否定，但若只改变饮食习惯，其他如吸烟、喝酒、熬夜、少运动等不良生活习惯若不改变，防癌效果自然有限。
王正旭强调，癌症是长期慢性的疾病，从接触病因到罹癌往往要二、三十年，也因此多蔬果、多运动、防治肥胖等生活饮食习惯应该从小扎根，才能发挥防癌效果。(西医学是一种不知道癌症从何而来的医学，所以西医学是无法做到防癌的医学。)
评论
我原本很想写一篇有关中医的防癌观念方面的论文，可是因为现在出现许多人不尊重知识产权，盗用我的文章，盗版我的人纪学，盗卖我美国诊所的医案纪录，这些人中有些还是我的学生，只为了赚些黑钱，但是他们没有想到，这样做会害到许多有心学习经方的人士，我现在已经禁止任何学生再拷贝我美国诊所的病例，也禁止学生再将医案打字存档，也禁止再出现同学间互传我的医案，原本我的一番好心，想让没有机会来美国参加临床跟诊的同学。
也可以借由医案的纪录而得知我看病的手法，现在因为这些少数居心不良的学生，我只好严格禁止这类行为。
大陆出现许多网站使用我的文章，不注明出处，硬说是他们自己写的，这种窃盗行为让我十分痛心，所以我原本想写些好论文给大家分享，现在也只好作罢，不尊重知识产权的结果，就是无法让人心甘情愿的提供最好的知识给大家，造成窃盗者因小失大，要去坐牢，然后广大的群众将是最后的受害者。
汉唐中医倪海厦谨记于2010年04月10日
文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/cancer138.htm
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