汉唐中医倪海厦撰写
更新日期：2008/01/3007：20编译庄蕙嘉／报导
一项最新的跨国研究验证了“中年危机”这句俗谚其来有自。英美两国的研究人员发现，全球不分国籍，四十岁左右的中年男女罹患忧郁症的可能性最高，其中四十四岁的人尤其脆弱，年纪较轻或较大的民众忧郁比例相对较低。(这个问题很简单，由我来说吧。)
英国广播公司报导，这分报告由英国华威大学和美国达特茅斯学院共同发表，学者研究八十个国家共两百万人后发现，中年族群忧郁和不快乐的比例最高，男女皆然，仅美国除外。美国人的忧郁比例以四十岁女性和五十岁男性最高。
参与研究的华威大学经济学教授奥斯华指出：“这个研究发现中年危机是全球性现象，不分男女、贫富，亦不分婚姻状况或子女数。”
然而中年危机何以放眼全球皆然，奥斯华表示研究人员尚未找出原因。他给有中年危机感的民众以下建议：“到了中年不要老想着那些无法实现的抱负与渴望。对生命多一些感恩，珍惜自己的生命。”（这些人说尚未找到原因，其实原因很简单。）
奥斯华指出，有中年危机的人不可能一夕之间好转，必须日积月累地培养正面、积极的想法。大多数的人在五十岁后会慢慢改善。“到了七十岁时，如果你仍然健康，那么你会快乐得多。”
评论
这里说的中年人易患忧郁症，首先我要强调这不是病，千万不要上当去吃抗忧郁药物，一但去吃，结果就是跳楼自杀，真正造成这问题的主要原因是人到中年以后大都事业已定，于是就会产生一个疑问，这疑问是---难道我这一辈子就这样到顶端了吗？---因为不赞同这是人生的真正目的，于是就出现忧郁现象，因此我认为每一个人都应该有个大目标，一生朝这个方向去做，自然就不会有忧郁了。
结论是：跟我学人纪后，我保证你绝对不再忧郁了。
文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/blue1.htm
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