汉唐中医倪海厦撰写
林石化（三总肾脏科主治医师）除了不吃药、定期检查肾脏之外，日常生活中还有其他习惯攸关肾脏健康，值得注意。(这里说的不吃药是指不吃西药，他没有说清楚，讲明白。)肾脏在人体的后腰部两边各有一个，长约12公分，重量约130公克，是由一百万个微血管球组成的一对器官，全身的血液每分钟以1200cc的速度不停地通过它，清洗身上多余的废物如尿酸、尿素氮、肌酸肝等，多余的水分也都经由它制成尿液再排到膀胱。
膀胱满了再排出体外，是人体的血液的净化器官。(这不完整，由中医来补充说明吧，我们的肾脏管骨质，管记忆，管听力，管头发，管大小二便，管精力，管牙齿，管焦虑紧张不安，管生长，管一切先天所带来的。)因此，一旦肾脏病到了末期，会因肾脏无法排出身体的毒素及多余水分而中毒死亡。同时肾脏也制造分泌一些激素如红血球生成素及升压素等等。(肾脏病会到末期是因为病人迷信西医。
乱吃许多止痛药，乱吃抗生素，乱吃各种维他命等，才会造成这个结果，如果一开始就由中医治疗肾脏病，怎会有末期肾脏病呢？)防治肾脏病，平日要注意的事项包括：1。喉部、扁桃腺等发炎炼球菌感染时，须立即根治：吃抗生素要彻底，不可中途而废，否则炼球菌容易感染肾脏发炎，尤其小朋友更要注意。(这种发炎须要用中药来根治，吃抗生素不但无效，反而伤害肾脏，造成肾脏的负担。)2。妇女怀孕前作肾脏功能检查：妇女怀胎时，因肾脏负担加重。
所以妇女怀孕前最好检查有无肾脏病，某些相程度的肾脏病并不自知当，请速与肾脏专科医师研讨可否怀孕，否则盲目怀孕，肾脏病可能马上恶化演变成尿素症，到达须洗肾的程度。(这是因为吃西药的结果，妇女怀孕期间生病，请找中医治，不但不会有肾脏病，同时中药可以助孕，防止难产，绝对不可吃西药，西药不但伤害孕妇，同时也会伤害婴儿，造成畸形婴儿。)3。不暴饮暴食：人体吃下大量的食物。
最后产生的废物尿酸及尿素氮等，都必需由肾脏负责排除，故食物过量将增加肾脏的负担。(这还好，免强同意。)4。喝标准无污染的水：不要喝成分不明的井水或河水，恐怕重金属的含量太高；也不吃、不饮用不合格的加工食品，以免非法的食品添加剂残害肾脏。(这个不用说，大家都知道的。)5。不擅自服药：一般市售的止痛药如痛风特效药或其他针剂或口服的止痛药。
如要常期使用时请与肾脏专科医师讨论，因长期使用止痛药对肾脏有严重伤害。还有很多人在生病时自作主张购买抗生素服用，但服用抗生素过量时会妨碍肾脏的功能，尤其利尿剂更不可私自服用。(这里他自己都承认西药会伤害肾脏，这才是造成尿毒症的真正原因。)6。肾脏病找专科医师：乱吃草药偏方只有加速恶化，不幸得到肾病，请马上看肾脏专科医师做最适当的处理，否则乱找江湖郎中吃草药偏方。
误了治疗时机衍生更多的并发症，甚至短期内会变成尿毒症。(许多草药偏方有时的确会伤害肾脏，但是如果跟西药造成的伤害比起来的话，草药还算是较好些，而中药不是草药，读者千万不要搞混，中药不但不伤肾，还可以挽救衰竭的肾脏。)7。控制糖尿病：糖尿病患者的血管慢慢地会硬化，尤其末梢微血管。因肾脏是由数百万细微的血管组成的，所以糖尿病严重时，肾脏的功能也可能坏了。据统计有四分之一至五分之一的洗肾病人是由糖尿病末期引起。
(伤害肾脏的不是高血糖，而是服用控制血糖的西药才伤害肾脏的，最多最普遍使用控制血糖药物的是美国人，他们到最后是排队洗肾，无一例外。)8。充分喝水不憋尿：尿在膀胱里太久很容易繁殖细菌，容易经由输尿管感染到肾脏，每天充分喝水随时排尿，也才不易结石。(不要吃钙片与各种维他命，就已经可以预防得到肾结石了。)9。控制高血压：如有高血压，要马上找医师诊治，控制血压在安全范围内，因长期的高血压会持续破坏肾脏的微细血管。
(上面第五点才刚说过，利尿剂会伤害肾脏，而西药降血压药物，清一色都是利尿剂，因此降血压药物就是伤害肾脏的真凶。)10。定期检查肾功能：每半每做一次尿液筛检、血压的检测。大多数肾脏病人肾脏损坏过程是在不知不觉中进行的，所以等到身体感觉不适时，很可能已到了肾脏病的末期，也就是必须洗肾的时候了。(不须要定期检查，中医的辨症论治就可以做到的，你只要觉得你的记忆减退，性功能不强，头发变白，听力不佳，时常腰酸背痛。
小便过多，夜尿多，体力差时，这些都是肾脏病的指标，你的身体是绝对不会骗你的，相信你自己，不要相信仪器的测量。)。
评论
要想不得到肾脏病的读者请注意，你们按照上篇中红色文字的叙述来做，就不会有肾脏病，凡年过五十的中年人，请多吃桂附八味丸或是汉唐99号斑龙丸，就可以轻身健力，永远不会得到肾脏病的，肾脏是须要知道如何去保养的，而不是事后寻求治疗的。
文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/kidney15.htm
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