汉唐中医倪海厦撰写
更新日期：2010/08/1615：28
随手可得的筷子也可以减肥，最近高雄流行一种筷子减肥法，是应用中医的原理，把筷子顺着肌肉纹理上下来回推动，可以帮助活络细胞，通气血消除水肿，有民众试验之后大腿真的瘦了0。9公分。(这只是暂时的，还要靠别人帮忙。)
拿着一双筷子在小腿部位由下往上推，来回推个10分钟，这就是最新的筷子减肥法，信不信，找个人来试试，还没推之前，拿尺来量量大腿腿围，看仔细是42公分，再拿出炸油条专用的长筷子，因为这样按摩范围可以更大，抹上精油让推动更顺畅，在过程中不要去压到骨头，要顺着肌肉纹理来上下滚动筷子，10分钟后再拿尺来量，腿围变成41。1公分、前后差了0。9公分，这让爱美的叶小姐真的好开心。
不只是瘦腿，筷子还能在各个部位舒缓，看背部推完后整片红红的，就像刮痧完一样，还有肩颈滚动完后也有种放松的感觉，这是利用中医的通气血原理，把筷子在身上来回推动，来帮助细胞活络，消除乳酸堆积和水肿，跟一般按摩棒不同的是，筷子比较平滑，不像按摩棒太刺激会容易受伤，筷子的长短可以也按照个人喜好，不过用筷子来推，时间不能过久、不能太用力，因为过度连续挤压会造成肌肉受伤。
一次最多10-15分钟就要休息，才不会瘦身不成反而伤身。
评论
当你有这种问题时，就是吃我们经方家使用的保健食品---加味四神汤---的时候，许多妇女长期站立或是坐在办公桌前，都会出现双腿水肿，你只要持续吃这加味四神汤，水肿就会消退，凸出的小腹也会变小，因为脾主腹，脾又主湿，小腹凸起，就是脾湿累积造成的，加味四神汤就是专门设计用于消除这种湿的。
汉唐中医倪海厦谨记于2010年08月19日
文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/edima.htm
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