汉唐中医倪海厦撰写 更新日期:2010/08/2817:15 (中央社记者陈清芳台北28日电)人没老,眼睛先老,护眼保健食品黄色当道,主要以叶黄素、玉米黄素、β胡萝卜素、鱼油等为主,但吃过头会增加肝脏负担,不如多吃深绿色蔬菜,正确用眼及适度休息。(爱吃维他命的台湾人看到了吧,也要记住啊。) 国泰医院新竹分院眼科主任陈莹山指出,常有新竹科学园区的工程师、主管因自觉得视力退化,看门诊劈头就问:“医师,我该吃哪种眼睛维他命”,他的建议是叶黄素与玉米黄素、维他命和鱼油等抗氧化剂。(这是最差的建议,大家不要相信,多吃深绿蔬菜…