汉唐中医倪海厦撰写 蒸气浴出汗排毒水当当【】孙安迪专栏 利用蒸气薰蒸体表，以健身袪病的蒸气浴，是愈来愈受到重视的养生保健法，它包括湿热蒸气浴、干热蒸气浴和药物蒸气浴。国外把蒸气浴一般称作“桑拿浴”（Sauna）。各国情况不同，具体使用又有所区别，较著名的有芬兰浴、土耳其浴、俄罗斯浴、罗马浴、伊朗浴和日本浴等。 湿热蒸气：促进血流扩张皮肤湿热蒸气浴，浴室温度为40℃∼50℃，相对湿度较高。 甚至可达100％，如俄罗斯浴、日本浴。而干热蒸气浴，浴室内温度较高，达80℃，相对湿度较低，约20％∼40％，如芬兰浴、罗马浴。…
汉唐中医倪海厦撰写 6/13健康小百科：类固醇用药须知☉卢静怡（长庚医院皮肤科医师）很多民众对类固醇有相当的疑虑与恐惧，但在必要的时侯类固醇真的可以救命，所以迄今，仍是一些疾病的首选治疗药物。(这段结尾说错了，类固醇不是治疗药物，而是控制药物。因为从未有一个疾病被它治好过的。中医才有救命的药。)有些人罹患自体免疫疾病，身体会产生抗体来攻击自己的细胞与组织，所以要接受免疫抑制剂的治疗，类固醇就是首选之一。 如红斑性狼疮、类风湿性关节炎，都应在医师指示下，配合疾病的严重程度，来做药物的调整。(这里说到的病，中医都可以治…
汉唐中医倪海厦撰写 位于东京银座的百货公司，在情人节前夕显得特别热闹，单价在台币100到300元的巧克力最抢手，业绩成长了10%，让业者笑得合不拢嘴。(巧克力是给你的情敌吃的，千万不要给你的Honey吃，情敌吃多巧克力后，就自然死于胃癌了。) 不过景气复苏的迹象在日本桥附近这家百货公司更明显，像是一款以顶级法国红酒制作的巧克力，一颗就要台币800元，照样被抢购一空，其他专攻顶级客群的高档巧克力也卖得吓吓叫。(真是害人阿。) 日本巧克力店员大野诚子说，“这几年可以感觉到景气明显复苏，像是这些高品质的产品越来越受到顾客…
汉唐中医倪海厦撰写 寒流来袭消化道溃疡病患增多【中央社】（中央社记者陈清芳台北三日电）寒流来天气冷，人体的胃酸分泌增加，许多人都曾肠胃不适，如果睡前吃宵夜火锅甜食垫胃，更加重胃部不适，由于约有半数民众的胃中都有幽门螺旋杆菌，最好做灭菌治疗，至于有痔疮及开刀过后的病患，进补要适可而止，以免寒冷冬夜肠胃痛醒过来。(半夜胃痛必是寒症，大家可用吴茱萸汤做加减，或是甘草泻心汤做加减就可以了)台北荣民总医院胃肠科主治医师黄以信指出。 人体在凌晨二、三时，胃酸的分泌增加，晚餐差不多已经排空，这是正常的生理现象，到了冬夜，胃酸的分…
汉唐中医倪海厦撰写 身体不舒服看医生是常识，但有人却喜欢尝试偏方，东欧的立陶宛就有位老妇人喜欢吃砂，她说靠着三餐吃砂，她的胃痛和其他小毛病通通不药而愈，究竟是什么神奇偏方，一起来看看。这位住在立陶宛的老太太，每天一起床，就要到住家附近的这个土坑来挖砂，这些砂对她来说可是妙用无穷，因为靠着吃砂，她身上大大小小的病痛，通通不药而愈，旁人看起来难以下咽的砂土，这位老太太却是大把大把、吃得津津有味。(太有道理了。) 大概9年前她意外发现，吃砂可以减轻胃痛，从此之后，她每天三餐一定有砂土这道菜，一星期少说也吃进30公斤。 长…
汉唐中医倪海厦撰写 青春之旅硒可预防肠胃道癌【中时电子报】作者张天钧为台大医学院内科教授氧化产生的自由基可以导致基因突变和癌症，也可以促使细胞凋亡。肠胃道被认为是抗氧化剂作用的主要部位，因此理论上吃抗氧化剂，例如β-胡萝卜素、维他命A、C、E和硒(selenium)，可以减少肠胃道癌症的机会。(这类营养品如果是吃天然食物取得的，对癌症必有帮助，因为西药厂的所有研究目的是要卖唯他命药丸给大家吃。 所以西医就被买通了，因此出来为西药维他命说话)“刺络针”最近发表一篇报告指出，在一项品质良好的随机试验统合分析，发现β胡萝…
汉唐中医倪海厦撰写 吃大蒜防胃癌找到依据【中央社】（中央社台北四日电）中国科学院北京基因组研究所、北京大学临床肿瘤学院、北京市肿瘤防治研究所近日联合发表研究报告，首次揭示大蒜的防癌分子机制，使得吃大蒜防胃癌的说法找到了依据。(唉，他们仍然不知道胃癌是怎么得到的。)报告说，大蒜素可以在胃癌细胞中激发一系列与细胞凋亡通路相关的蛋白质的表达响应，抑制胃癌细胞。(我治疗胃癌从未使用过大蒜的。 )据中新社报导，这项在中国蛋白质组学第三届学术大会公布的报告指出：大蒜的主要成分大蒜素，可以抑制胃癌细胞BGC823的增殖，诱导其发…
