汉唐中医倪海厦撰写 更新日期:2010/05/0100:07【嘉义讯】 母亲节将至,大林慈济医院营养师提醒面临更年期困扰的母亲,应注意摄取适当营养,避免骨质疏松、心血管疾病的发生,安然度过让人脸红气喘的更年期。 大林慈济医院营养师吕淑茵表示,更年期妇女可能出现的症状包括热潮红、心悸、盗汗、焦虑、倦怠、失眠、情绪不好,甚至易怒、郁闷、恐慌等,有些人则容易皮肤干燥搔痒。 她说,更年期的妇女,容易因为雌激素减少或缺乏,骨骼中的钙容易携出而引起骨质疏松;而高密度脂蛋白减少,以及低密度脂蛋白、胆固醇与三酸甘油脂增加,则会增加…