汉唐中医倪海厦撰写 中国时报【谌悠文/综合报导】更新日期:2010/12/2702:57谌悠文/综合报导 许多人相信,富含“奥米加三多元不饱合脂肪酸”(omgega-3fattyacid)的鱼油,是减肥与控制体重的好帮手,不过美国一项最新研究显示,如果你已经在节食与运动,补充奥米加三脂肪酸无助于提升减肥效果。 为了探讨鱼油能否增进控制饮食及运动减重的功效,美国德州达拉斯“库柏研究所”研究员戴菲娜的团队进行随机临床试验,以一百廿八名“身体质量指数”(BMI)在廿六至四十的肥胖男女为研究对象。 参与试验者每天服用五颗鱼…