汉唐中医倪海厦撰写
评语
诸位读者千万请看清楚这一篇论文，其中说得非常明白是依照(约两颗柳橙至四颗柳橙)数量来决定每人每天需要多少维他命C，如果你再深入想一下，谁可以每天吃两颗柳橙至四颗柳橙呢？因此人们又开始买害人的维他命C骗(片)剂来吃，这类浓缩制剂只会造成动脉血管破裂，只会支援乳癌细胞的成长，完全无抗癌作用，反而害死人而不偿命。
我们来自自然，因此必须顺其自然才对，我们应该多吃按照收成季节上市的水果才对，千万不要花大钱去买进口水果吃，因为它既非本地产物也非当时季节水果，吃了对身体无助反而是负担，我们旅行时一定要吃当地所产之水果，就不会有水土不服的不适症状出现，同样道理比如橘子是每年11月到隔年四月是收成季节，这时我们就要多吃它，季节一过就要吃下一季的水果如西瓜等，维他命C存在于许多水果中。
不是只有在柳橙中，柳橙盛产季节，就是自然界告诉此时我们身体需要多一点维他命C，因此非柳橙盛产季节时，就是不需要过量时期，过量服用的结果不单是以上所述的(过量服用维他命C会导致腹泻、频尿、鼻孔干燥及皮肤发疹等毛病。)就没了，严重时会造成动脉血管破裂，并且支援乳癌细胞的成长。
文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/v-c.htm
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