汉唐中医倪海厦撰写
更新日期：2008/07/2619：00
失眠是现代人常见的困扰，根据流行病学调查，30%的人为失眠所苦，许多人一失眠就想到服用安眠药，根据调查，国人去年一年就吃掉1。3亿颗大厂牌的安眠药，如果以全台200万因失眠而看过门诊的人来计算，平均每人一年吃了65颗安眠药！医师建议民众在服药之前，应该先弄清楚失眠的原因，不要依赖药物，并且建立规律的生活作息，培养帮助安眠的睡前习惯。(这些西医师说的都对，可是他们可知，病人有失眠的原因，很多是来自他们使用西药的副作用造成的。
任何会伤心肝肾的药物都会让人失眠。)。
（刘映兰报导）
现在人生活压力大，尤其生活愈来愈困苦，失眠人口也急遽攀升，医师公会全国联合会调查发现，国人去年一年吃掉1亿3千颗的“使蒂诺斯”（Stilnox）安眠药，比4年前成长2倍有余，医师公会理事长李明滨说，“大约是3%的病人消耗掉（安眠）药总量的50%。”(请问民众是如何取得这些安眠药的呢？是谁让民众可以买到这些药呢？卫生署怎么不去抓呢？这已经证明卫生署跟西药厂是勾结在一起的。)
但临床发现，其实有许多长期失眠的民众吃安眠药是无效的，例如一位36岁的妇女，服用安眠药长达15年，失眠问题依然严重，原来是她长年担心的家中问题一直没有改善，服药已经成瘾，花莲慈济医院精神医学部主任林乔祥说，“愈来愈增加，增加到一个晚上吃7、8颗，她还是觉得自己睡不好，像这样的病人其实吃药对他的睡眠没有改善，这就是我们说的药物成瘾。”(吃也睡不着，不吃也睡不着。
那干麻还要吃药呢？都是西医师胡乱开的处方，病人才可以取得药物的，应该处份医师才对。这段已经证明安眠药是无效的药，那为何不禁止使用呢？)。
吃安眠药成瘾的病患不但不会帮助睡眠，林乔祥指出，还有可能在该清醒的时候反而想睡觉。因此医师建议，民众要有规律的睡眠习惯，睡前尽量做一些帮助睡眠的事，例如有的人是散步、有的人是祷告、有的人是阅读。(这位医师说错暸，应该吃中药来治疗失眠，千年以来中医药对于失眠症就已经有非常好的疗效，但是此医跟卫生署就是从不建议病人吃中药，因为他们打击中医都还来不及，怎会要求民众吃中药呢？)
未蒙其利而先受其害
安眠药的副作用就是忧郁症，然后再吃抗忧郁的药，而抗忧郁药物的副作用就是会开心的去自杀或是自残，这就是台湾为什么每年自杀的人数都在上升的真正原因所在，还会让人晚上去梦游或是引发癫痫等问题，希望民众能醒过来，大家不要再吃这种害人于无形的安眠药了，但是民众会醒过来吗？
这篇报导已经说明安眠药无助于帮助失眠了，民众有失眠的问题该找中医来治疗了，台湾卫生署从不愿意替中药背书，我来替中药背书，中药使用得当，绝对可以治好长期失眠的，读者可以看看这里，就是证明了。
文章出处：汉唐中医官网
原文链接：https://www.hantang.com/chinese/ch_Articles/sleep8.htm
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