汉唐中医倪海厦撰写 更新日期:2010/04/2610:37 每天喝三杯以上的茶,和多喝水一样有益健康,甚至更健康! 欧洲营养学期刊发表的研究论文指出,茶不只和水一样,可以解身体的渴,它还具有预防心脏病以及某些癌症的功用。专家相信,关键在于茶里面所含的类黄酮。类黄酮有助于预防细胞损伤。(所以说喝茶绝对比喝咖啡要好许多。) 伦敦国王学院的营养学专家发现,每天饮用三到四杯茶,可以降低心脏病发的几率;至于茶能够防癌的证据,则不是那么明确。不过专家说,可以确定的是“喝茶比喝水好”,因为喝水纯粹只是补充液体,茶除了补充液体之…