汉唐中医倪海厦撰写 更新日期:2008/02/1210:00【张翠芬台北报导】 气温直直落,冻得人手脚冰冷,晚上即使盖上厚重棉被,手脚还是冷吱吱,久久还睡不暖。专家建议,冬天容易手脚冰冷的人,除了平时要多运动,也可以补充能增加身体御寒能力的食物和营养素,另外,睡前泡脚也是不错的方法。 长庚医院中医内科主治医师刘如玫指出,天冷时人体的新陈代谢速率减慢,加上低气温造成末梢血管收缩,使得手脚尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅,无论男女老少都可能有这种现象。 ■有时与疾病有关 但有些人手脚冰冷是因疾病造成,刘如玫说,例如…