汉唐中医倪海厦撰写 吃鱼油除了降血压、血脂,还可调节免疫力、降胰岛素、抗忧郁症、预防老年痴呆、抗癌?消基会昨天说,鱼油绝不是“人人吃都好、吃愈多愈好。”鱼油疗效被过度夸张,消费者摄食要小心。(这广告居然夸张到如此程度,真是恶质的生意人,鱼油完全无助于人体的,吃多反而有害,大家不要再吃鱼油了。) 消基会表示,鱼油含高度不饱和脂肪酸EPA和DHA,EPA可降低三酸甘油脂、防止血管硬化;DHA是构成脑细胞的重要成分。但脂肪酸容易氧化,产生自由基,过多自由基会引起脂质代谢、免疫系统异常、动脉硬化,甚至诱发癌症,因此摄食鱼油…