汉唐中医倪海厦撰写 有空就自己弄点柠檬水来喝喝呗，一颗柠檬要加一千西西或二千西西的水，随便你，依个人喜好的不酸度，自己调配！能不加糖就不要加糖，养生又美容！■柠檬汁的好处：柠檬具有高度咸性，被认为是很好的治疗所有疾病的药，止咳、化痰、生津健脾。且对于人体的血液循环以及钙质的吸引有相当大的助益，其丰富的维他命Ｃ，不但能够预防癌症、降低胆固醇、食物中毒，消除疲劳，增加免疫力，延缓老化，保持肌肤弹性。 并且克服糖尿病、高血压、贫血、感冒、骨质疏松症等等。■强化记忆力：面对生活上的工作压力，是否感觉到自己的记忆力愈来愈差？…
汉唐中医倪海厦撰写 更新日期：2009/07/1804：09 记者俞泊霖／台中报导 早期胰脏癌症状不明，发现时，常常已经是末期。台中县一名68岁老太太，因持续上腹疼痛，且有黄疸、食欲不振的情况，检查发现是胰脏癌；医师提醒，40岁以上民众，若长期有上腹疼痛、黄疸、体重锐减等症状，要及早就医检查。(这种癌症就算早期发现，西医还是无法治疗的。) 台中大里仁爱医院表示，胰脏癌是恶性肿瘤中，最严重且最具侵袭性的一种，通常末期才有显著症状，且验血也无法明确诊断，需以超音波、断层扫描、上肠胃道Ｘ光检查、核磁共振等方式辅助。(做这…
汉唐中医倪海厦撰写 【文／摘自《救命饮食》／T．柯林．坎贝尔＆汤马斯．M．坎贝尔著／柿子文化出版】本文来自http：//mag。udn。com/mag/life/storypage。jsp？f_MAIN_ID=207&f_SUB_ID=2135&f_ART_ID=140589 小学老师有没有告诉过你，若是没有骨头，你可能只是地上软趴趴的一团东西？或者你也听过那首关于人类骷髅的流行歌曲：“踝骨跟胫骨相连，胫骨跟膝盖骨相连”。总之在你小时候，可能都听过喝牛奶有助强健骨骼和牙齿的说法，因为我们都不想变成没有骨头的一团东西…
汉唐中医倪海厦撰写 更新日期：2009/07/1104：09 〔编译罗彦杰／综合九日外电报导〕美国科学家九日表示，一份针对恒河猴老化的二十年研究显示，低卡路里的饮食可减少老年常见疾病并大幅延长寿命，而且或许也适用于同为灵长类物种的人类。 恒河猴20年研究证实灵长类少吃抗老化 这种称为卡路里限量（caloricrestriction）的饮食，包含所有正常健康成分，但卡路里较一般饮食少了三成。威斯康辛大学麦迪逊校区的柯曼与温德鲁奇研究团队，在九日刊登于权威期刊“科学”的研究报告中指出，恒河猴在摄取卡路里限量饮食后，因罹…
汉唐中医倪海厦撰写 更新日期：2009/07/1004：09 〔编译陈成良／综合报导〕美国科学家六日发表的最新研究报告指出，提取自南太平洋复活岛土壤中微生物、原用来避免器官移植病患产生排斥反应的一种抗生素，竟能让老鼠寿命延长最多达二十八％，相当于活到人类一百多岁。这项研究是目前判定某种药物可延长哺乳类寿命的首例，或有助医学界开发抗老化药物，让科幻小说中延年益寿的情节变得不再虚幻。 老药新用抗排斥药“斥消灵”意外新功效 这种从复活岛土壤采集的样本中发现的细菌副产品名为“雷帕霉素”（Rapamycin），又称“西罗莫斯…
汉唐中医倪海厦撰写 珍．法乐利一向身体不错，却在一月的某天，得知自己可能罹患癌症。法乐利居住于澳洲维多利亚省滑铁卢市，已为人祖母，最近因联邦政府颁布新措施，符合免费大肠癌筛检的资格。她报名后收到检验袋邮包，并依指示寄出粪便样本。五天后，她的家庭医生打电话来，告诉她检验结果呈阳性，表示有罹癌的迹象，必须再做检查。她去做了大肠镜检查后，验出有一大块肿瘤，需要动手术把一半的大肠切除。 医生开刀时，还察觉到她体内有一个淋巴结。法乐利目前正在接受化疗，进展良好。她感到非常庆幸，说：“我逢人都劝他们去做筛检，没有它，我也许早就…
汉唐中医倪海厦撰写 更新日期：2009/07/0609：00 (中央社讯息服务2009070313：54：55)你的一天三餐都是怎么安排的？这是一般上班族典型的三餐：早上吃三明治加奶茶、中午选择排骨便当、下班后跟同事相约吃火锅。三餐之外，偶尔还是忍不住买盐酥鸡当宵夜，总计下来纤维摄取不到正常量的一半，油脂、糖分却已大大破表。 赵强营养师表示，现代上班族普遍具备营养的基本概念，知道平日应避免高油高糖的饮食。不过，即使谢绝奶茶、薯条、盐酥鸡等超级杀手，有些食物却是表面健康，实际上潜藏危机的“地雷食物”： 三明治：市售三…
汉唐中医倪海厦撰写 更新日期：2009/06/2118：44 （中央社记者陈淑芬台北21日电）妇产科医师杨再兴今天表示，台湾每年有1万6000多名老人因骨质疏松导致髋关节骨折，很多人发生骨折后检查才知骨质密度有问题，骨质疏松是重大慢性病，不可等闲视之。 中华民国骨质疏松症与更年期保健协会下午在台大医院国际会议中心举办会员大会，更年期保健协会理事长、中山医院妇产科医师杨再兴在会中提醒民众，注意骨质疏松症状，维护健康。(这是在说废话。) 杨再兴表示，台湾地区50岁以上的妇女约1/4有骨质疏松问题，根据统计，台湾60岁以…
